全运冲刺前哨战：沪上劲旅强化体能储备，核心坦言“松懈就是倒退”
距离第十四届全运会决赛阶段开赛还有不到两个月，各支参赛队伍已进入最后的冲刺备战期。今天下午，记者来到位于崇明体育训练基地的上海某俱乐部队训练场，实地探访了这支被外界视为全运会奖牌有力争夺者的队伍。训练场上，球员们正在进行高强度的分组对抗和战术演练，汗水浸透了训练服，但每一次拼抢、每一次冲刺都显得格外专注。主教练在场边不断高声提醒着跑位和防守落位，整个训练节奏紧凑，没有丝毫松懈。
尽管外界普遍认为这支队伍在预选赛中表现稳定，阵容磨合也日趋成熟，是本届全运会的热门之一，但队内上下却保持着高度警惕。训练结束后，记者采访了球队核心、同时也是国家队主力选手的李明远。他一边用毛巾擦着汗，一边对记者坦言：“现在这个阶段，说实话，谁都不敢说自己稳了。预选赛的成绩只代表过去，到了决赛圈，每一场都是生死战。我们这几天训练强度一直在往上加，就是不能让自己有‘已经准备好了’的错觉。新赛季备战，尤其是全运会这种赛会制比赛，体能储备和细节执行是决定成败的关键，放松一天，可能就要用三场比赛来弥补。”李明远的话语中透露出强烈的紧迫感，他特别提到，球队在近期的训练中有针对性地加强了体能极限下的技术稳定性练习，“比如在折返跑之后立刻进行传接球和射门，模拟比赛最后十分钟那种身体极度疲劳的状态，这是以前做得不够的地方。”
据了解，该俱乐部在本届全运会上的签运并不算轻松，同组对手中既有老牌劲旅，也有在预选赛中展现出惊人冲击力的年轻队伍。球队教练组在近期内部会议上反复强调，全运会不同于联赛，赛程密集、偶然性大，任何一场比赛的懈怠都可能导致前功尽弃。为此，队伍在保持技战术训练的同时，特别引入了运动科学团队对球员的身体机能数据进行实时监测，并根据每个人的恢复情况调整训练负荷。俱乐部管理层也取消了原定于本周的一次公开商业活动，全力保障队伍封闭集训。一位队内工作人员向记者透露：“现在食堂的菜单都是营养师根据训练消耗重新调配的，晚上还有理疗和康复课程，大家的目标很明确，就是要把最好的身体状态留到全运会赛场上。”
训练场的另一侧，几名年轻球员正在加练定位球。作为球队重点培养的新人，小将王浩在分组对抗中表现抢眼，多次突破对方防线制造威胁。他在接受简短采访时表示，老队员们的职业态度给了自己很大触动：“明远哥他们每天都练得那么拼，我们年轻人更没有理由偷懒。全运会是我第一次参加这么高级别的赛事，我想证明自己。”随着夕阳西下，训练场上的呼喊声逐渐平息，但基地内的灯光依然亮起。对于这支志在冲击全运会最高领奖台的队伍而言，每一天的汗水，都是在为不到两个月后的决战积蓄最扎实的底气。正如李明远所说，真正的较量，往往从备战的第一天就已经开始。
